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Mes conseils pour se mettre au sport

Je me suis dernièrement mise au sport, je me dis qu’à 27 ans et qu’il est vraiment temps que je prenne soin de mon corps et de mon esprit. Je mange donc plus sainement, je fais du sport régulièrement, je vais au lit assez tôt bref, je fais le maximum pour prendre soin de moi. Le […]

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