La plupart d’entre nous a la chance d’avoir des personnes positives et qui nous soutiennent dans notre vie. Mais malheureusement, avoir une personne toxique dans son entourage peut arriver à tout le monde. Elles sont partout et prennent toutes les formes: amie, petit-ami, cousin... Leur influence est négative et surtout frustrante.

 

Concrètement, qu'est-ce qu'une personne toxique ? Ce sont des personnes qui feront tout pour descendre les gens qui les entourent et qui sont toujours négatives. Elles ressentent le besoin d’être «la meilleure de tous» et agissent donc de manière à atteindre cet objectif. Elles sont jalouses, envieuses, menteuses et feront tout pour vous mener dans le mauvais chemin. Elles sont du genre à saboter vos efforts, vous empêcher de vous épanouir et de réussir dans la vie tout simplement.

 

Comme vous avez dû le comprendre, ce ne sont absolument pas des personnes sur qui vous pouvez compter. Elles ne vous aideront pas à vous épanouir et encore moins à réussir vos projets.

 

Bien évidemment, je pense qu'il est toujours important d'évaluer toutes les options avant de tirer des conclusions. On ne peut bien entendu pas définir quelqu'un comme toxique sans justification ni preuve. Je tiens à rappeler qu'il peut arriver de mauvaises expériences avec des proches mais que ce ne sont pas de mauvaises personnes pour autant.

 

C'est pourquoi, pour éviter toute erreur, il est important de savoir repérer correctement une influence toxique dans votre vie. Cela vous évitera du stress, de la déception et de la négativité. Si vous soupçonnez une personne toxique dans votre vie, recherchez certains des signes dans ceux mentionnés dans cet article. À partir de là, vous pourrez déterminer si cette personne mérite d’être conservée dans votre vie ou s'il vaut mieux s'en éloigner.

Comment repérer les personnes toxiques et s'en débarrasser

Comment repérer une personne toxique dans son entourage ?

Elles sont négatives

C'est le premier point mais surtout le plus flagrant. Les personnes toxiques voient les choses de manière négative dans une situation ou envers une personne. Elles ont tendance à souligner le pire pour toujours dramatiser. Les personnes toxiques ont besoin de cette négativité pour maintenir leurs points de vue toxiques. Sans négativité, elles devraient assumer leur situation, sentiments ou avenir. Et c'est bien connu qu'il est plus facile de cacher ses émotions que de les exprimer. C'est pourquoi elles trouvent des excuses et des justifications à leurs problèmes et rejettent les solutions.

 

Nous avons toutes nos moments où nous sommes négatives. C'est normal et ça arrive. Mais la plupart du temps cela ne perdure pas et on essaye toujours de trouver des solutions à ses problèmes.

 

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Elles se positionnent toujours en victime

Les personnes toxiques ont une mentalité de victime et peuvent de ce fait raconter tous les échecs, disputes et autres conflits sans jamais en assumer la responsabilité. Ce n'est jamais de leur faute et elles feront toujours en sorte de se soustraire à la responsabilité de leurs propres actes. Elles pensent que se faire passer pour victime leur permettront de retenir l'attention.

Elles ne se réjouissent pas pour les autres

Les personnes toxiques ne vous félicitent pas. Elles voient votre succès comme une menace et trouveront X raisons pour lesquelles ce que vous venez de réussir n'est pas si important. Elles se sentent menacées lorsqu'elles constatent que les autres avancent mais pas elles. Donc leur manière de faire face à cela, plutôt que de se bouger, c'est de réagir de manière négative et agressive.

 

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Potins et mensonges

Les personnes toxiques pratiquent de manière intensive les commérages et les mensonges sur les autres. Elles ne sont pas intéressées par des solutions à leurs situations négatives mais plutôt par le drame. Chaque moment sera propice à dénigrer quelqu'un d'autre, même la personne avec qui elle passe le plus clair de son temps. Leurs moments de plaisir sont le fait d'épier les autres pour ensuite dénigrer et juger leurs actions.

Elles vous utilisent

Les personnes toxiques sont très à l'aise pour demander de l'aide et dépendre des autres pour un tas de choses, mais elles ne rendent jamais la pareille. Peu importe le nombre de fois où vous l'aurez aidé, cette personne ne bougera pas le petit doigt pour vous. Pourquoi ? Tout simplement parce qu'elles veulent être les meilleures et aider les autres ne leur permettra pas de se mettre en avant.

Elles pompent votre énergie

L’un des moyens les plus simples de détecter une personne toxique est le sentiment qu’elle vous laisse. De bons amis vous motivent, des membres heureux de votre famille vous feront vous sentir soutenu et de bons collègues vous laisseront le sentiment de réussir. Une personne toxique vous laissera un sentiment d'épuisement. Les conversations avec elles vous tirent vers le bas.

 

Les humains sont très sensibles à leur environnement et aux personnes qui les entourent, je vous le répète souvent sur ce blog et vous recommande toujours de faire attention à votre entourage. Quand il y a une personne toxique dans un groupe, tout le monde le ressent et fini par éviter cette personne qui n'aident pas à avancer mais créer plutôt un nuage gris au dessus de notre tête.

 

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Comment se débarrasser d'une personne toxique ?

N’acceptez pas leurs «faux actes de gentillesse»

Les personnes toxiques peuvent avoir un geste envers vous, mais ce dernier n'aura rien a voir avec la bonté. Il sera purement intéressé. C’est une fausse gentillesse, elles le font parce qu'elles ont un avantage là dedans. Si une personne toxique est subitement gentille avec vous, gardez vos distances. Ça ne vaut pas le coup et ne vous apportera rien de bon.

L'indifférence est la clé, ne prenez pas exemple sur elle

Ne tombez pas dans le même piège toxique consistant à parler de manière négative sur quelqu'un. Passez au-dessus de la situation en choisissant de ne pas en parler du tout. L'indifférence est ce qu'il y a de mieux. Même si cette personne continue à parler de/sur vous, ne tombez pas dans son jeu. Choisir de garder le silence vous aidera à dépasser mentalement la situation.

Ne revenez jamais sur votre décision

Au fil du temps, ne laissez pas la sympathie ni le regret changer votre décision. Si vous avez coupé les ponts avec une personne toxique, c'est pour une raison précise. Si vous la laissez revenir dans votre vie, vous verrez immédiatement les dégâts et allez devoir revivre tout ce qui a été dit précédemment. Ne cherchez pas d'excuses pour rationaliser le comportement de cette personne. Votre entourage ne doit être fait que de personnes positives ayant de bonnes intentions.

Avez-vous déjà eu ce type de personnes dans votre vie ?

Comment repérer les personnes toxiques ? Et surtout s'en débarrasser !