Mon expérience avec KitchenDiet

Je suis une personne très gourmande, malheureusement ce n'est pas bon pour ma ligne et pour les efforts que je mets à faire du sport. Mon autre problème est que, ces derniers temps, je n'aime plus cuisiner. Je n'en ai tout simplement plus envie. J'ai donc fait des petites recherches et je suis tombée sur les repas minceur de KitchenDiet.

 

KitchenDiet propose des programmes minceurs personnalisés autour d’une gamme de repas frais livrés à domicile. Le petit plus ? Ils sont élaborés par Mauro Colagreco, un chef étoilé, pour nous aider à mincir tout en mangeant de délicieux plats. Je vous avoue que l'idée de recevoir de bons petits plats tout prêts et sains m'a rapidement intéressée. Découvrons en détail mon expérience.

KitchenDiet : livraison de repas minceur à domicile

À propos de KitchenDiet

KitchenDiet propose un régime hypocalorique qui ne nous affame pas. On peut d'ailleurs le suivre sur le long terme. La première étape consiste à faire un bilan personnalisé où on se verra proposer un programme adapté non seulement à notre objectif, mais aussi à notre mode de vie.  On aura ensuite l'occasion de personnaliser le programme en choisissant votre formule : commander les repas à la carte ou opter pour le programme détox. Enfin, vous pourrez choisir la durée de votre programme. Une fois ces étapes effectuées, vos repas vont se livrer en 24h, et vous pouvez mettre en place un rendez-vous téléphonique avec une diététicienne diplômée. Sur les programmes KitchenDiet l’apport calorique et les portions sont maîtrisés. Ce qui permet de perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes.

Mon expérience KitchenDiet

Mon programme

En m'essayant à KitchenDiet, mon objectif principal était de reprendre de bonnes habitudes alimentaires et de trouver de l'inspiration pour mes plats. J'ai donc opté pour un programme d'une semaine à la carte. J'ai franchement été surprise par la variété de plats disponibles. Que l'on soit omnivore, pescetarien ou végétarien, on y trouve de quoi satisfaire notre régime alimentaire. En effet, on y retrouve plus de 40 plats pour les déjeuners et dîners.

 

J'apprécie personnellement le fait que le programme soit très complet. On reçoit le petit déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner pour 6 jours sur 7. Puisque le septième jour est une journée libre. Cela permet de continuer à avoir une vie sociale (d'aller au restaurant, de sortir avec des amis etc.) et également de gérer par soi-même ses repas. C'est une façon de gagner en autonomie et de gérer seule une alimentation équilibrée.

Une journée dans mon assiette avec KitchenDiet

Pour vous donner une idée concrète de ce qu'ils proposent j'ai sélectionné des plats comme des lasagnes végétariennes aux épinards et à la ricotta, velouté de butternut et ses St Jacques au lait de coco ou encore pavé de cabillaud aux légumes de provence et son écrasé de pomme de terre. J'ai également reçu deux packs petit déjeuner : Pancakes & Muesli ; deux packs collation : Muffin citron et Cookies aux pépites de chocolat ; et deux packs dessert : pomme/fraise et pomme/mirabelle.

 

Petit-déjeuner : Pancakes, un yahourt nature et quelques morceaux de fruits

Déjeuner : Un plat frais au choix avec féculents types pâtes ou lasagnes

Collation : Des cookies aux pépites de chocolat

Diner : Un plat frais au choix sans féculents (uniquement soupe ou légumes+poissons/oeuf) et un dessert aux fruits

 

Le programme permet également de manger un carré de chocolat noir au déjeuner et au diner. Pour ma part ce n'est pas quelque chose que j'ai l'habitude de manger, donc m'en passer ne me posait pas de problème. Après en avoir discuté avec la diététicienne j'ai choisi de manger au diner des plats sans féculents et de les consommer au déjeuner à la place.

Mon expérience KitchenDiet

Mon opinion sur cette semaine

Je ne suis pas une adepte des plats préparés, je dirais même que je n'en achète jamais. Mais concrètement aux plats industriels, ceux de KitchenDiet sont frais et savoureux. Ils sont pasteurisés, et non appertisés comme beaucoup d’autres plats préparés ce qui permet de conserver le goût et la texture des aliments.

 

J’ai suivi à la lettre mon programme sans faire d’écart puisque KitchenDiet nous livre tout. Même les collations sont fournies, on n'a pas besoin d'aller grignoter dans son placard à gâteaux. Si on a un petit creux, il suffit de prendre une collation que l'on a reçue. Pour moi c'est un véritable atout puisque cela permet d'avoir toutes les cartes en main pour mener à bien son régime. Avec ma commande j'ai reçu un guide de 84 pages pour m'orienter et m'aider dans la mise en place de ce programme. Il contient également de nombreuses recettes pour la journée libre, de quoi donner de l'inspiration!

 

J'avais hâte de débuter ma semaine de repas minceur et honnêtement je n'ai pas été déçue. Je me suis vraiment régalée. Je n'aurais pas pensé que l'on pouvait être au régime et manger des plats si savoureux et gourmands. Au terme de cette semaine, j'ai perdu 1kg. Ce qui personnellement me convient très bien puisque je n'ai ressenti aucune frustration. Sachez cependant que j'ai fait du sport 4 fois dans la semaine pour compléter mon alimentation équilibrée.

Et les tarifs dans tout ça ?

Pour le programme minceur de KitchenDiet comptez :

 

➔ 1 mois : 140 € par semaine

➔ 2 mois : 129 € par semaine

➔ 3 mois : 117 € par semaine

➔ 4 mois et +:  89 € par semaine

 

Ce qui revient à moins de 20€ par jour pour les 4 repas de la journée, livraison et consultations comprises. Notez d'ailleurs que mon code LIFESTYLEKD offre 20% de réduction sur les programmes de 1, 2 et 3 mois.

Connaissiez-vous KitchenDiet ?