Comment être productive malgré le manque de motivation ?

Être productive au quotidien est quelque chose d’assez difficile. On est humain, il y a des jours avec et des jours sans. Et quand on se lève avec un manque de motivation et une flemme énorme il est ensuite assez difficile de faire ce qu’on a faire malgré tout… En général la journée finie sans que rien ait avancé. Et le lendemain on regrette un peu.

Mais pas de panique. Il y a certaines choses que l’on peut faire malgré tout pour en faire un minimum et surtout ne pas culpabiliser.

Comment être productif malgré le manque de motivation ?

Couper toute distraction

Le premier point est de ne pas se laisser submerger par la flemme et de résister à l’appel de toutes les distractions. Vidéos Youtube, instagram, jeux vidéos etc. Quand on commence à ouvrir Pinterest et à épingler deux trois choses on en finit plus. Donc tout ça on oublie. D’ailleurs profitez-en pour mettre votre téléphone en mode avion et revenez-y toutes les 30min par exemple. Utilisez la méthode Pomodoro.

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S’organiser

Quand on manque de motivation il n’y a rien de pire que de ne pas savoir par où commencer. Donc installez vous dans un espace de travail rangé et commencez par lister les choses importantes que vous avez à faire. Étant donné que la flemme est à son summum le mieux est mettre de côté tout ce qui peut être reporté. Si vous voulez rendre les choses plus simples encore, le mieux est de faire une To-do list la veille pour le lendemain. De cette manière si vous passez une mauvaise nuit et que vous n’êtes pas en forme vous saurez en vous réveillant quelles sont vos priorités.

Prendre du temps pour soi

Dans tout ça, ne vous oubliez pas. Allez prendre l’air, manger un bout, regarder un épisode de votre série favorite… (un seul épisode il ne faut pas exagérer non plus). Bref, prenez un moment pour souffler et pour ne penser qu’à vous et lâcher prise.

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Célébrer ses petites victoires 

Chaque petite avancée est à remarquer. C’est ce qui va vous motiver à continuer. Vous vous êtes levé sans motivation et pourtant vous réussissez à boucler certaines choses. A la fin de la journée, ne pensez pas à tout ce que vous n’avez pas fait. Pensez à toutes les choses que vous avez terminé malgré votre état d’esprit.



Ne pas être trop dur avec soi même

Quand on a pas envie, on a pas envie. Ca arrive à tout le monde et ça ne sert à rien de se forcer. De se mettre la pression. Donc acceptez le fait qu’aujourd’hui vous n’ayez pas envie et dites vous que vous serez 2x plus productive demain. Personne n’est opérationnel 5 jours sur 7 pendant 53 semaines. Je suis sûre que même Mark Zuckerberg a des jours sans.

Prenez votre temps et videz vous l’esprit. Si vous réduisez le nombre de choses que vous avez à faire pour vous concentrer sur le plus important vous arrivez à être productive malgré tout.

Quelles sont vos astuces pour être productive même sans motivation ?

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22 Commentaires

  1. Mélanie's mood
    6 septembre 2017 / 14 h 11 min

    Merci pour ce superbe article !

    De mon côté j’essaie de m’organiser au maximum, et de prendre un certain plaisir à réaliser les tâches que je dois faire.

    Aussi, j’essaie de commencer par ce qui est le moins marrant à faire pour me laisser les meilleures choses pour la fin !

    Passe une belle journée,
    Bisous,
    Mélanie

    • 6 septembre 2017 / 18 h 15 min

      Ah c’est marrant personnellement je commence par le moins marrant en temps normal, c’est que je recommande toujours d’ailleurs comme ça on finit avec ce qu’on aime 😛

  2. Ludivine
    6 septembre 2017 / 16 h 58 min

    Coucou ! Mes astuces sont assez similaires au tienne ! Etre organisé, c’est la base et puis toujours avoir un moment pour soi, un moment de pause c’est toujours bien quand on est pas motivé 😉 Bisous !

  3. 6 septembre 2017 / 19 h 22 min

    Bonjour,

    Merci pour ton article Safia! (D’ailleurs, j’ai appris récemment que tu étais d’Amiens et c’est la ville où j’étudie ^^)
    Ayant déjà connu des périodes en manque d’inspiration et surtout d’envies, je m’organise désormais et je crée des publications en avance, principalement des articles qui ne nécessitent ni une recherche complexe en amont ni une grande analyse.

    • 14 septembre 2017 / 17 h 55 min

      Ah une étudiante amiénoise! 😛
      C’est vrai que ce genre d’articles est vraiment utile, on peut les dégainer facilement en cas de besoin 🙂

  4. 7 septembre 2017 / 11 h 33 min

    Super article comme toujours!

    xoxo UnHuitMars

  5. Nina
    8 septembre 2017 / 12 h 44 min

    Le seul manque de motivation pour moi c’est une mauvaise nouvelle qui me tombe dessus, à ce moment-là je n’arriverai pas à me redresser.

    • 14 septembre 2017 / 17 h 56 min

      Oui j’ai cru comprendre que c’était quelque chose de difficile à gérer pour toi. C’est difficile de prendre sur soi et ça demande vraiment des efforts constants

  6. 9 septembre 2017 / 19 h 45 min

    Merci beaucoup pour ces conseils qui vont bien m’aider ! Le manque de motivation arrive souvent quand j’ai une baisse de moral.. Merci 🙂

    Des bisous, Lisa

  7. 11 septembre 2017 / 13 h 44 min

    De très bonnes idées
    Là je pense que je vais me mettre une petite heure dans ma bulle, avec de la musique dans les oreilles à commenter des blogs. je viens d’avoir une mauvaise nouvelle pour le boulot. Donc je vais essayer de profiter de mon jour de repos quand même un peu en bloguant.

    Bonne journée Safia

  8. 11 septembre 2017 / 16 h 01 min

    C’est tout bête mais t’as totalement raison sur tes conseils ma belle !

  9. 16 septembre 2017 / 12 h 26 min

    Coucou ma Safia !
    C’est vraiment difficile d’être productive tout le temps. Quand ça m’arrive, en général, pendant 1 semaine je ne fais rien et après toutes les idées viennent d’un coup et du coup après j’ai trop de choses à écrire haha.
    Merci pour ton article.
    Bisous bisous <3

    • 30 octobre 2017 / 9 h 39 min

      Ahah faut pas se submerger non plus, cette semaine off te sert un peu de repos avant d’attaquer de plus belle 😀

  10. 3 octobre 2017 / 21 h 46 min

    Tu as tout a fait raison, quand on a pas envie, c’est comme ça, on ne peut pas se forcer !
    J’ai des hauts et des bas! pas beaucoup de temps avec le taf comme tout le monde, le lundi, mon jour de repos, j’ai souvent la flemme ou d’autres choses à faire donc je poste maintenant quand j’en ai vraiment envie 🙂 pas de pression, j’ai toujours plein d’idées heureusement 😀
    gros bisous

  11. 28 octobre 2017 / 18 h 58 min

    Je viens de tomber sur ton blog et j’adore !! Tes articles sont super bien détaillées et tes conseils sont vraiment au top !! J’adore !!

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